Bật mí cách chăm sóc mắt đúng cách cho nàng công sở

0 comment

Đôi mắt được ví như “cửa sổ tâm hồn” nên việc chăm sóc mắt là rất quan trọng với mỗi chúng ta đặc biệt là dân văn phòng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc để giữ cho đôi mắt luôn khỏe đẹp. Dưới đây xin chia sẻ với các phương pháp chăm sóc mắt đúng cách mà các nàng công sở không nên bỏ qua nhé!

Chăm sóc mắt đúng cách bằng vệ sinh mắt hàng ngày

Để giữ cho đôi mắt khỏi sự viêm nhiễm gây ra bởi mồ hôi, môi trường, hóa chất hoặc vi khuẩn trong không khí, bạn nên rửa sạch các chất bụi bẩn bám trên lông mi và mi mắt mỗi khi về nhà. Ngoài ra, bạn cũng cần vệ sinh hàng ngày các dụng cụ trang điểm như: bút kẻ, cọ phấn mắt, kính áp tròng, mascara…

Bật mí cách chăm sóc mắt đúng cách cho nàng công sở1Bật mí cách chăm sóc mắt đúng cách cho nàng công sở

Bên cạnh đó, để chăm sóc mắt đúng cách bạn cũng nên giữ vệ sinh bằng cách nhỏ thuốc mắt hàng ngày theo chỉ định của bác sĩ.

Bí quyết chăm sóc mắt đúng cách bằng việc cung cấp đủ ánh sáng cho mắt

Bật mí cách chăm sóc mắt đúng cách cho nàng công sở2

Cung cấp đủ ánh sáng giúp cho mắt luôn khỏe đẹp tự nhiên

Mắt thường hoạt động quá tải quá tải khi bạn học tập, đọc sách báo, lướt web hay xem phim… đặc biệt là dân văn phòng phải làm việc liên tục suốt 8 tiếng đồng hồ. Mẹo hay để mắt không phải điều tiết quá nhiều là cung cấp vừa đủ ánh sáng cho mắt, bằng cách dùng đèn có ánh sáng thích hợp, chỉnh lại mức độ sáng màn hình của smatphone, máy tính… Và cứ sau 45 phút mắt hoạt động liên tục, bạn nên nhắm mắt hoặc nhìn xa khoảng 2-3 phút để giúp mắt có thể thư giãn và tránh mỏi mệt.

Chăm sóc mắt đúng cách bằng việc massage mắt hàng ngày

Trước khi ngủ, bạn nên dành ít phút massage nhẹ nhàng vùng mắt là chăm sóc mắt đúng cách, giúp mắt thư giãn và hạn chế nguy cơ giảm thị lực. Vùng da xung quanh mắt là nơi dễ bị lão hóa nhất trên khuôn mặt do vùng da này mỏng, dễ bị khô, ít các tuyến mỡ và tuyến mồ hôi. Vì vậy, massage mắt còn giúp chị em hạn chế được các nếp nhăn hiệu quả đấy nhé!

Bật mí cách chăm sóc mắt đúng cách cho nàng công sở3

Chăm sóc mắt đúng cách bằng việc massage mắt hàng ngày

Chăm sóc mắt đúng cách bằng việc massage là dùng ngón tay xoay nhẹ nhàng vòng quay mắt, vuốt nhẹ vùng bầu mắt trên và bầu mắt dưới, dùng tay day giữa hai chân mày và sau đó là day huyệt hai bên cánh mũi. Trước khi massage để tránh gây viêm nhiễm cho mắt thì bạn nên rửa sạch tay bằng xà bông nhé.

Dùng kem dưỡng dành riêng cho vùng mắt

Độ tuổi từ 25 trở lên là thời điểm thích hợp để chúng chúng ta bắt đầu dùng các loại kem dưỡng mắt. Nên lựa chọn các loại kem có các thành phần như vitamin E, vitamin B3 … có tác dụng làm sáng quầng thâm ở mắt, đồng thời bảo vệ và chống nhăn da. Bạn nhớ  dùng ngón đeo nhẫn vỗ nhẹ nhàng quanh mắt, tránh thoa kem sát mi mắt dễ gây ngứa và kích ứng.

Chỉnh màn hình máy tính

cách chăm sóc mắt đúng cách6778

Tư thế ngồi thẳng tạo khoảng cách với máy tính

Bạn cần lưu ý các bước sau: sắp đặt vị trí màn hình sao cho cửa sổ ở về một bên. Chỉnh màn cửa sao cho ánh nắng mặt trời không chiếu trực tiếp lên màn hình và mắt của bạn. Tắt bớt đèn trên trần nhà nếu quá sáng. Trong trường hợp ngược lại, bạn có thể sử dụng một ngọn đèn bàn có chụp. Nếu sử dụng đèn bàn, bạn nên đặt đèn tại vị trí sao cho ánh đèn không phản chiếu lên màn hình có thể đặt thêm kính lọc cho màn hình để lọc bớt ánh sáng chói.

Bổ sung dinh dưỡng và khám mắt định kỳ – bí kíp chăm sóc mắt đúng cách hiệu quả

Bật mí cách chăm sóc mắt đúng cách cho nàng công sở4

Bổ sung dinh dưỡng – bí kíp chăm sóc mắt đúng cách hiệu quả

Vitamin nhóm A và B có tác dụng rất tốt để duy trì các hoạt động thần kinh thị giác và hạn chế các bệnh về mắt. Do đó, bạn nên bổ sung nhóm vitamin này hàng ngày để mắt luôn được khỏe mạnh. Ngoài ra, bạn phải thường xuyên khám mắt định kỳ hàng năm và tới bác sĩ chuyên khoa khi mắt có các biểu hiện sưng, viêm nhiễn, giảm thị lực…để có các biện pháp điều trị kịp thời.

Bảo vệ mắt bằng kính là cách chăm sóc mắt đúng cách mà bạn không nên bỏ qua

Đeo kính mát giúp loại trừ tác hại của tia cực tím cũng như sự tấn công của cát, bụi hay các vật lạ tới mắt. Tuy nhiên, bạn nhớ chọn cho mình chiếc kính mát có thương hiệu để bảo đảm chất lượng kính, tránh gây bệnh cho mắt.

Bật mí cách chăm sóc mắt đúng cách cho nàng công sở5

Chăm sóc mắt đúng cách bằng việc đeo kính khi làm việc

Đối với chị em văn phòng nên lắp loại mắt kính phản quang chống chói cũng như tia cực tím làm hại mắt và tập nhìn ra xa 10 – 15 phút mỗi ngày cũng là cách thể dục hiệu quả cho mắt.

Trên đây là một số bí quyết chăm sóc mắt đúng cách để giúp “cửa sổ tâm hồn” của bạn luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Hiện nay, ngoài việc chăm sóc mắt đúng cách, phái đẹp còn áp dụng công nghệ bấm mí mắt Hàn Quốc Dove Eyes để làm đẹp cho đôi mắt của mình. Đây là trào lưu thẩm mỹ mắt đang rất hot tại Châu Á và đã lan tỏa tới Việt Nam.

Bấm mí mắt Hàn Quốc Dove Eyes là công nghệ thẩm mỹ mắt tiên tiến nhất có nguồn gốc từ xứ sở Kim Chi nhanh chóng giúp chị em sở hữu đôi mắt to tròn, long lanh tự nhiên và kết quả duy trì vĩnh viễn. Công nghệ thẩm mỹ mắt hiện đại này đang được ứng dụng độc quyền tại bệnh viện thẩm mỹ angnam mang đến sự hài lòng cho rất nhiều khách hàng.

Để biết thêm chi tiết về bí quyết chăm sóc mắt đúng cách cũng như công nghệ bấm mí mắt Dove Eyes, bạn có thể trực tiếp đến Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam hoặc gọi tới tổng đài: 1900 6466 để được thăm khám và tư vấn miễn phí.

Ý kiến của bạn


Bạn đang xem: Bật mí cách chăm sóc mắt đúng cách cho nàng công sở trong Tin tức

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x